水素水

今、注目を浴びる「水素水」。 水素水が良く売れているようですし、週刊誌や雑誌でも、頻繁に取り上げられるようなりました。 そして、この水素水を飲んでいる人に、何故、水素水を飲んでいるのかを尋ねてみると、「身体に良いから」、「美容のため」、「ダイエットのため」という回答が返ってきます。 この様に、水素水を愛飲している方が多いのですが、では一体、この水素水に含まれる水素は、どのような可能性や効果を持っているのでしょうか。 と、その前に、水素についての簡単なおさらいです。 若い頃、高校の化学の授業で習ったように、水素の原子記号は「H」で、原子番号は「１」。 構造が一番簡単で、常温・常圧では無色、無味、無臭の気体。 原子の中では一番軽く、単原子では酸素以上に活性度が高く、他の物質と容易に結合する性質があります。 このような原子上の水素を、「活性水素」と呼んでいます。 そして、この水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和（還元）します。つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるというわけです。

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